martes, 1 de octubre de 2013





Actividad física en otras partes del mundo...

En este caso desde Boston, Massachusett, Estados Unidos.
Cuando llegué aquí, hace unos días, me encontré con una ciudad en plena actividad.
Una ciudad prolija, impecable en cuanto a limpieza ( no se ve un papelito en el suelo), fácil de recorrer, con muchos espacios verdes.
Me sorprendió gratamente, ver tanta gente realizando actividad física.

En el Boston Common, un enorme parque, se ven personas caminando, corriendo, andando en bici.

En Back Bay, un sector que bordea el río Charles, al caminar y correr se les suman deportes como windsurf y remo.

Las bicicletas que ven en la foto, están en Harvard University. Hay estaciones en distintos puntos de la ciudad que te permiten recoger las bicis en uno y devolverlas en otros.
Es una buena opción!

Con respecto a la alimentación. es fácil comer saludable, hay puestos de frutas por todos lados, que por cierto, son muy vistosos, coloridos y tentadores.
Podés encontrar muchos lugares para sentarte a comer algo rico y sustancioso que te de fuerza para seguir caminando y conociendo.

En definitva, es difícil en Boston, ponerse excusas para no mantener hábitos de vida saludables.
Aquí, la combinación de actividad física y comida sana, es de fácil acceso para todos.
Simplemente depende de uno adoptar este estilo de vida, aprovechando las posibilidades que te brinda esta ciudad.

En mi opinión, da muy buenos resultados.

Ci vediamo!
Adry



No hay comentarios:

Publicar un comentario